ZRÓB C.O.Ś. DLA ZDROWIA w Galerii Dominikańskiej we Wrocławiu

Data dodania: 17 października 2023

Winda czy schody? Fast food czy zdrowa przekąska? Badanie krwi czy bagatelizowanie objawów? Każdego dnia podejmujemy mnóstwo decyzji, które mają wpływ na nasze  zdrowie i samopoczucie. Dlatego właśnie bierzemy udział w nowej kampanii edukacyjnej  Ministerstwa Zdrowia – „ZRÓB C.O.Ś. DLA ZDROWIA” i już 21 października zapraszamy Was do Galerii Dominikańskiej. 

Akcja ma uświadamiać, że drobne zmiany w stylu życia mogą być kluczem do unikania chorób nowotworowych oraz planowania długiego życia w dobrej kondycji i zdrowiu.  Codzienna aktywność, Okresowe badania profilaktyczne i Świadome odżywianie – to proste C.O.Ś. może i powinien zrobić każdy. 

W specjalnej strefie edukacyjnej na wszystkich chętnych będą czekać specjaliści nauk o zdrowiu, dietetycy, fizjoterapeuci i trenerzy. 

Dietetycy pomogą obliczyć BMI, zmierzą skład masy ciała i podpowiedzą jak dbać o właściwą dietę. 

Trenerzy i fizjoterapeuci pokażą, jak można ćwiczyć w domowych warunkach, wyjaśnią ile ruchu potrzeba dla utrzymania zdrowia i dobrej kondycji oraz co robić, by zachować prawidłową sylwetkę. Dla chętnych przeprowadzany będzie krótki trening. 

Uczestnicy spotkań będą mogli także zapoznać się z technikami samobadania oraz otrzymają informacje o okresowych badaniach profilaktycznych i miejscach, w których można je przeprowadzić.

Akcję „ZRÓB C.O.Ś. DLA ZDROWIA” wspierają również:

●Monika Pyrek – lekkoatletka, trzykrotna medalistka mistrzostw świata w skoku o tyczce, olimpijka z Sydney, Aten, Pekinu i Londynu oraz wicemistrzyni Europy, 

●Anna Rogowska – lekkoatletka, tyczkarka, brązowa medalistka igrzysk olimpijskich, mistrzyni świata oraz halowa mistrzyni Europy,

●Bartosz Bosacki – piłkarz, były obrońca reprezentacji Polski w piłce nożnej, zdobywca dwóch bramek na Mundialu w 2006 r.,

●Marek Plawgo – lekkoatleta, biegacz, płotkarz zdobywca medali indywidualnych i sztafetowych w Lekkoatletycznych Mistrzostwach Europy i Świata.

Do zobaczenia już 21 października w godz. 14:00-20:00.

Projekt jest realizowany na zlecenie Ministerstwa Zdrowia przez Społeczną Fundację „Ludzie dla Ludzi” przy wsparciu Federacji Stowarzyszeń „Amazonki” oraz Polskiej Koalicji Pacjentów Onkologicznych.

Wszelkie materiały informacyjno-edukacyjne można znaleźć na stronie internetowej www.planujedlugiezycie.pl.