Plac Dominikański 3, 50-159 Wrocław

nie: 10:00 - 20:00; Najbliższa niedziela (06.04): niehandlowa

English Українська

Wiosenne zajęcia z Galerią Dominikańską i Fitness Academy! Zapisz się na bezpłatne zajęcia!

Data dodania: 11 marca 2025

Przywitaj wiosnę z energią i harmonią!
Galeria Dominikańska i Fitness Academy zapraszają na bezpłatne zajęcia Pilates Balance, prowadzone przez doświadczoną instruktorkę Maję Ceremugę. To doskonała okazja, by zadbać o swoje ciało, poprawić postawę i poczuć się lepiej we własnej skórze!

 

Data: 15 marca 2025
Godzina: 12:00-14:00
Instruktorka: Maja Ceremuga
Zajęcia: Pilates Balance

 

Czym charakteryzuje się Pilates?
Pilates to trening o niskiej dynamice, ale wysokiej precyzji. Większość ćwiczeń koncentruje się na niewielkim zakresie ruchu, dzięki czemu jest on dostępny niemal dla każdego. To nie znaczy jednak, że jest łatwy – kluczowa jest technika i dokładność wykonywanych ruchów.

 

Dlaczego warto?
Pilates to nie tylko ćwiczenia, ale i holistyczne podejście do zdrowia. Regularna praktyka pomaga:

  • wzmocnić ciało,
  • zniwelować dolegliwości bólowe wynikające z wad postawy,
  • poprawić elastyczność i koordynację ruchową,
  • zadbać o dobre samopoczucie.

Dla kogo?

  • dla osób potrzebujących wzmocnienia całego ciała,
  • dla tych, którzy odczuwają ból związany z wadami postawy,
  • dla każdego, kto ceni sobie precyzyjną pracę z ciałem i zdrowy ruch.

Jak się zapisać?
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego nie zwlekaj! Zapisz się już dziś!

 

Do zobaczenia na macie! ✨

 

marzec 2025
pon.
wt.
śr.
czw.
pt.
sob.
niedz.
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6